2018年10月 のアーカイブ

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  2018年10月24日

  肥満と踏み台昇降について

  踏み台昇降は肥満で悩んでいる人でも手軽に行える運動です。 踏み台昇降運動はそれほどハードなものではないため初めての人で...続きを読む